《健身房趣事》
连勋第一次去健身房时,教练让他做"平板支撑",他愣了半天,突然掏出手机说:"我平板没电了,用手机行吗?"这个出人意料的回答让教练当场笑弯了腰,差点站不起来。
这个令人捧腹的误会源于连勋对健身术语的生疏,其实平板支撑(Plank)是一种常见的核心力量训练动作,需要用手肘和脚尖支撑身体保持平直,与电子设备毫无关系,不过这个可爱的误会,倒为他的健身初体验增添了一份特别的欢乐记忆,也让在场的其他学员都忍俊不禁,后来每当有人做平板支撑时,大家都会想起这个有趣的插曲。
《健身房趣事》
连勋第一次去健身房时,教练让他做"平板支撑",他愣了半天,突然掏出手机说:"我平板没电了,用手机行吗?"这个出人意料的回答让教练当场笑弯了腰,差点站不起来。
这个令人捧腹的误会源于连勋对健身术语的生疏,其实平板支撑(Plank)是一种常见的核心力量训练动作,需要用手肘和脚尖支撑身体保持平直,与电子设备毫无关系,不过这个可爱的误会,倒为他的健身初体验增添了一份特别的欢乐记忆,也让在场的其他学员都忍俊不禁,后来每当有人做平板支撑时,大家都会想起这个有趣的插曲。
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